24. heinäkuuta 2014

Maidoton banaani-mansikkasmoothie

 
Huh hellettä! Tällaisilla ilmoilla, kun mittari kipuaa 30 asteeseen on ihanaa nauttia raikkaista smootheista. Ne raikastavat, vievät janon ja pitävät hieman nälkää. Teen aivan liian usein smoothieista maitopohjaisia, joten nyt päätin jättää maitotuotteet kokonaan pois. Näin smoothie sopii myös maidottomaan ruokavalioon ja on aavistuksen kevyempi ja raikkaampi.


2 hengelle:

2 banaania
4-5 dl pakastemansikoita (näin saat kylmyyttä juomaan)
steviaa
n. 1,5 dl kylmää vettä

Paloittele banaanit muutamaan osaan, heitä blenderiin. Lisää mansikat, stevia ja vesi. Surauta kunnolla, niin että massasta tulee tasaista. Nauti.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi, ne piristävät kummasti.
- Isabel